সোমবার ১৮ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০০ : ১১Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিডনি স্টোন অস্বাভাবিক নয়। কেন এই রোগ হয়, সেই নিয়ে চিকিৎসকদের মতামত ভিন্ন। এই সমস্যায় অনেক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। কিছু রোগের ক্ষেত্রে কাজ হয়ে যায় ওষুধেই। পুষ্টিবিদদের দাবি, নির্দিষ্ট ধরনের ডায়েটে ঝুঁকি কমে কিডনি স্টোনের। এমনকি এই সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁরাও ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে এই ডায়েট মেনে চলতে পারেন।
খালি পেটে কিংবা সারাদিনে পাতি লেবুর রস রাখুন ডায়েটে। এতে বেশি পরিমাণে প্রস্রাব হবে। কিডনিতে স্টোন থাকলে প্রস্রাব হওয়া জরুরি। এতে কিডনি স্টোন তার সঙ্গে বেরিয়ে শরীরের বাইরে চলে যেতে পারে। কমলালেবুও খেতে পারেন। একই উপকারিতা পাবেন।
সারাদিনে এক কাপ হলেও দুধ খান। এর ডায়েটরি ক্যালসিয়াম কিডনি স্টোনের ঝুঁকি কমায়। অল্প পরিমাণে বাদাম খেলেও উপকার পাবেন। কিডনিতে স্টোন ধরা পড়লে লো-অক্সালেট ডায়েট করুন। এতে খুব অল্প পরিমাণে সাদা ভাত রাখতে পারেন। ব্রকোলি খান। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে, যা এই রোগ মুক্তির জন্য উপকারী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
আচমকা দাঁতের কামড় বা তামাক চিবোনোর অভ্যাস, মুখের ঘা তিল থেকে তাল হওয়ার আগেই সাবধান হন...
ফাইবারের খনি এই ফল, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে সহজেই, জানুন কেন বেশি খেলে হতে পারে হিতের বিপরীতও ...
রান্না করার আগে এই সবজির পাতা ফেলে দেন? গুনাগুন জানলে এই ভুল কখনও করবেন না...
মাছের ঝোল থেকে রোস্ট, শীতকালে ফুলকপি মাস্ট, কিন্তু কারা খাবেন না, বড়সড় ক্ষতি হওয়ার আগেই জেনে নিন ...
অপ্রয়োজনীয় মেদ কমিয়ে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে, খাবার আগে রোজ এক চামচেই শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্যও বজায় থাকে...
অকালেই অ্যালঝাইর্মাস ও ডিমেনশিয়ার সঙ্কেত দিচ্ছে শরীর? জানুন কোন ভিটামিনের অভাবে হতে পারে এমন সমস্যা...
সময় বাঁচে, গ্যাসের খরচও কমে, জানুন প্রেসার কুকারে রান্না করার কিছু সহজ উপায়...
ঝরবে মেদ, বাড়বে হজম ক্ষমতা! ডায়েটে এই সব পানীয় রাখলেই ফিরবে ত্বক-চুলের জেল্লা...
প্রেশার কুকার ছাড়া কীভাবে নরম তুলতুলে হবে মটন? রান্নার এই পদ্ধতিতেই জমে যাবে ভূরিভোজ...
সখের মানিপ্লান্টটি শুকিয়ে যাচ্ছে? জানুন কীভাবে যত্ন নিলে আসবে অঢেল 'মানি'...
বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার ব্যবহারের সময় খেয়াল রাখুন এইসব বিষয়, যে কোনও বিপদ ঘনিয়ে আসার আগেই সাবধান হন...
শীতে ফাটা গোড়ালি দূর হবে মাত্র সাতদিনে, পায়ের ত্বক থাকবে মোলায়েম, এই ঘরোয়া মলমেই পা হবে সুন্দর ...
স্লিভলেস পোশাকে লজ্জা? এই ঘরোয়া উপায়ে বগলের কালচে ছোপ দূর করুন এক নিমেষেই...
বাজার চলতি জ্যামের স্বাদ ভুলে যাবেন, বাড়িতে তৈরি এইসব জ্যামেই লুকিয়ে আসল পুষ্টি, শিশুরাও খাবে চেটেপুটে ...
চায়ের একঘেয়েমি কাটাতে শীতে খেয়ে দেখুন এইসব ভিন্ন স্বাদের চা, ইমিউনিটিকে শক্তিশালী করে, এনার্জিও থাকবে তুঙ্গে ...
